罐装西瓜芝麻菜沙拉克ydF4y2Ba

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我最喜欢的夏季沙拉组合之一是西瓜加羊奶、香脂、红洋葱和芝麻菜。它是如此清爽和轻,完美的罐子,以采取在海滩或公园(我让他们在凉爽的冷藏)。克ydF4y2Ba

我最喜欢的夏季沙拉组合之一是西瓜与羊毛,香醋,红洋葱和芝麻菜。它是如此清爽和光明,完美地换乘到海滩或公园(我让他们在冷却器中冷却)。克ydF4y2Ba

如果你不熟悉,当你想要打包沙拉去,让一个罐子里的沙拉很棒,用敷料完成。你首先展示了敷料,然后任何不会吸收敷料和枯萎病(如奶酪和洋葱),那么在顶部留下最精致的沙拉蔬菜。要吃,摇动罐子并将其倒在板上。克ydF4y2Ba

我距离海滩10分钟路程,当我没有时间包装午餐时,我总是生气,因为在海滩上买食物并不便宜,而且选择并不总是非常健康。我想出了这个想法,为我的朋友GAB制作了一个,她喜欢它!这是一个轻微的午餐,我建议尽可能多地制作当天吃饭,或者如果你想把它制作一个在一个大碗里的一道菜,那将也是如此!克ydF4y2Ba

我最喜欢的夏季沙拉组合之一是西瓜加羊奶、香脂、红洋葱和芝麻菜。它是如此清爽和轻,完美的罐子,以采取在海滩或公园(我让他们在凉爽的冷藏)。克ydF4y2Ba

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罐装西瓜芝麻菜沙拉克ydF4y2Ba

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服务提供商克ydF4y2Ba
170克ydF4y2Ba
卡路里克ydF4y2Ba
总时间:克ydF4y2Ba 15克ydF4y2Ba分钟克ydF4y2Ba
产量:克ydF4y2Ba 4克ydF4y2Ba一份克ydF4y2Ba
课程:克ydF4y2Ba 午餐,沙拉克ydF4y2Ba
美食:克ydF4y2Ba 美国人克ydF4y2Ba
我最喜欢的夏季沙拉组合之一是西瓜加羊奶、香脂、红洋葱和芝麻菜。它是如此清爽和轻,完美的罐子,以采取在海滩或公园(我让他们在凉爽的冷藏)。克ydF4y2Ba

成分克ydF4y2Ba

  • 4克ydF4y2Ba杯克ydF4y2Ba无籽西瓜丁克ydF4y2Ba
  • 三克ydF4y2Ba盎司克ydF4y2Ba粉碎的羊粉克ydF4y2Ba
  • 三克ydF4y2Ba杯克ydF4y2Ba小芝麻菜克ydF4y2Ba
  • 1/4克ydF4y2Ba小红洋葱克ydF4y2Ba,克ydF4y2Ba切碎克ydF4y2Ba
  • 2克ydF4y2BaTBSP.克ydF4y2Ba香醋克ydF4y2Ba
  • 2克ydF4y2BaTBSP.克ydF4y2Ba特级初榨橄榄油克ydF4y2Ba
  • 1/8克ydF4y2BaTSP.克ydF4y2Ba犹太盐克ydF4y2Ba
  • 新鲜黑胡椒克ydF4y2Ba

说明克ydF4y2Ba

  • 将调味汁平均分在4品脱大小的玻璃罐中。将洋葱、羊蹄铁、西瓜分开分层,最后用3/4杯芝麻菜调味。克ydF4y2Ba

营养克ydF4y2Ba

服务:克ydF4y2Ba1克ydF4y2Ba罐子克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 卡路里:克ydF4y2Ba170克ydF4y2Bakcal.克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 碳水化合物:克ydF4y2Ba14克ydF4y2Ba克克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 蛋白:克ydF4y2Ba4.5克ydF4y2Ba克克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 脂肪:克ydF4y2Ba11.5克ydF4y2Ba克克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 胆固醇:克ydF4y2Ba19克ydF4y2Ba米克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 钠:克ydF4y2Ba281克ydF4y2Ba米克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 纤维:克ydF4y2Ba1克ydF4y2Ba克克ydF4y2Ba ,克ydF4y2Ba 糖:克ydF4y2Ba10克ydF4y2Ba克克ydF4y2Ba
蓝色智能点:克ydF4y2Ba 4克ydF4y2Ba
绿色智能点:克ydF4y2Ba 5克ydF4y2Ba
紫色智能点数:克ydF4y2Ba 4克ydF4y2Ba
积分+:克ydF4y2Ba 5克ydF4y2Ba
关键词:克ydF4y2Ba 无麸质,30分钟以下,素食克ydF4y2Ba