配方类型:膳食食谱准备

这煎蛋饼早餐裹采用经典的煎蛋卷,并用煎锅一饼右厨师它。然后简单地把它卷起来,你有一个简单的-The-Go的早餐。

煎鸡蛋饼裹早餐

这些简单的5成分烧烤鸡铝箔包可在烤箱烘烤或在烤架上做!一个简单的餐-in-one和最好的部分,容易清理!

烧烤鸡铝箔包

烤盘土耳其肉饼和西兰花煮熟上的箔片内衬平底锅的快餐,方便清理个别面包制成。

烤盘土耳其肉饼和西兰花

开始新的一天的权利与健康的香肠早餐碗 - 完美的制作进取,如果您需要在旅途的便捷早餐!

香肠早餐碗

塔克周二刚刚好一点与这些低碳水化合物土耳其塔克毛绒鳄梨 - 我痴迷!

低碳土耳其塔克毛绒鳄梨

这些惊人的意大利牛肉和菠菜丸子会让我丈夫的意大利家族自豪!我偷偷一些菠菜丸子搭配,但我保证,即使吃的pickiest的一定会喜欢他们!

意大利牛肉和菠菜丸子

这些快速和容易柠檬辣椒虾鳄梨藜碗午餐或晚餐是伟大的,或让他们提前膳食准备!

柠檬辣椒虾藜碗

把地中海的风味与这些希腊鸡肉准备饭碗的工作 - 完美的配方,使未来!

希腊鸡肉准备饭碗

烤燕麦片就像是有早餐甜点!由具有健康的成分,香蕉,梨,燕麦,坚果和枫糖浆,它会让你整个上午都感到满意。

烤燕麦配方与梨和香蕉核桃

空气炸锅无骨鸡胸肉,没有面包屑

完美的空气炸鸡胸肉 - 没有上粉!

这种简便餐准备蜜拉差鸡菜,也可担任主菜,是由在烤盘上,并配快起来!

蜜拉差鸡肉和西兰花膳食准备碗

这种重量轻,易于鸡肉沙拉食谱与制造剩的烤鸡胸脯肉和我的自制牧场调料。伟大的午餐和餐准备!

牧场鸡肉沙拉

作出这个早午餐方便可口的早餐,蔬菜火腿和奶酪蛋烘或使其提前了一周餐准备。

素食火腿芝士蛋早餐砂锅

这些冷冻墨西哥玉米煎饼早餐,有炒鸡蛋,韭菜,青椒,培根和奶酪馅,是开始新的一天的好方法!让他们提前并冻结他们准备吃饭,所以你可以让他们准备好一周的任何一天。

冷冻早餐卷饼

煽动这些蛋白质包装酸奶华夫饼干的早餐和冻结,其余为方便饭准备!

酸奶饼干

羽衣甘蓝和土豆汤与土耳其香肠是用甘蓝,土豆,胡萝卜和火鸡或鸡肉肠做一个简单的,丰盛的汤。

羽衣甘蓝和土豆汤与土耳其香肠

清真食品车的启发鸡担任过生菜,用美味的白酱浇上西红柿沙拉大。

美食车风格的鸡肉沙拉白汁

这款经典的鸡蛋沙拉食谱可以享受在一个包装的早餐面包上,或吃午饭,在沙拉或一个三明治。有时候,我只是用勺子吃它的权利从容器中!

经典鸡蛋沙拉

温暖和心脏健康的早餐,使钢切燕麦在即时罐比让他们在炉子上如此之快!

即时锅条状燕麦片

这美味的土耳其塔可沙拉是完美的餐准备,你提前吃午饭的一周!

塔可沙拉餐准备

这德州墨西哥早餐砂锅有一个美味的早餐的所有素质 - 土豆,香肠,辣椒绿色和奶酪。莎莎与鳄梨和突破,这是完美的饲料人群!

德州墨西哥早餐砂锅

一个简单的秋季箔辣子鸡昂杜耶香肠,抱子甘蓝和南瓜制成包晚餐。它的辣,烟熏的完美平衡,甜在每一口!

辣香肠,布鲁塞尔和胡桃铝箔包

希腊沙拉鹰嘴豆,鹰嘴豆,黄瓜,西红柿,青椒,橄榄和羊乳酪是完美的,使未来,吃午饭的一周订做!

希腊沙拉鹰嘴豆

早餐爱好者,爵士乐你的早晨与此膳食准备早餐塔克争夺,土豆,火鸡塔科肉,炒鸡蛋和莎莎(奶酪是可选的!)做出完善,使未来的早餐一周!

膳食准备早餐塔克争夺

这些易于哈里萨辣酱鸡配方可以在慢炖锅或壶瞬间(压力锅)制成,并且可以提供很多不同的方式!做只有两种成分 - 震动哈里萨辣酱和鸡肉加上一些香料!

易手撕鸡哈里萨辣酱

这个简单的和新鲜的库斯库斯是那么容易和美味,而且它会与刚才的一切。你可以用鱼,鸡,牛肉,羊肉,猪肉或者服务,或者你可以成为它的光无肉的主菜。

休斯敦火箭队的库斯库斯沙拉

香菜石灰藜这些鸡的Chipotle的碗这样容易使和有吨的味道!我喜欢让他们与鸡大腿,但如果你喜欢白肉,鸡胸肉将工作太。建议用于顶部挤压额外的石灰!

香菜石灰藜即时锅鸡的Chipotle碗

These Asian inspired turkey meatballs are seasoned with ginger and spices and finished with a sweet and spicy, gochujang glaze. Great as an appetizer or serve them with brown rice to make them a meal.

用辣椒酱釉亚洲土耳其肉丸

夏末蔬菜安吉拉卷馅饼 - 一个俏皮,宽面条般的墨西哥裔美国人砂锅分层与蔬菜,玉米饼,酱和奶酪。

夏末蔬菜安吉拉卷馅饼

与藜,扁豆,葡萄番茄,芝麻,鳄梨和煮鸡蛋做了一个罐子的蛋白质包装素食沙拉是完美的收拾工作,海滩,野餐,或任何你需要的-The-Go的便携式午餐!

蛋白蛋和藜沙拉罐