改造菠菜烤

这种简单的改造菠菜烤面包是奶油和腐朽的,带着肉豆蔻在烤炉里烘烤的味道,再加上融化的奶酪,这是你假期餐桌上必备的佳肴!

这种简单的改造菠菜烤面包是奶油和腐朽的,带着肉豆蔻在烤炉里烘烤的味道,再加上融化的奶酪,这是你假期餐桌上必备的佳肴!改造菠菜烤

我每年都把这个带到我妈妈家过感恩节,因为每个人都喜欢它!比传统的烤面包轻得多,低碳水化合物,容易制造!这是假日的必备品,但如果你想把它做成小型聚会,你可以很容易地把配方做成一半。

你可以在这里看到一段关于如何制作菠菜烤面包的视频:

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你做这个食谱了吗?

改造菠菜烤

奶油菠菜,略带肉豆蔻的味道,放在烤箱里烘烤,上面撒上融化的奶酪,做一道清爽、颓废的节日配菜。对,菠菜烤面包刚刚改头换面!

成分:

  • 3汤匙生黄油(我用的是陆地或湖泊)
  • 1杯切碎的洋葱
  • 1/4杯面粉(GF使用无麸质AP面粉)
  • 1/4茶匙新鲜磨碎肉豆蔻
  • 3杯2%牛奶
  • 3磅(3 16盎司包装)冷冻菠菜切碎,除霜
  • 3/4杯新鲜磨碎的帕尔马干酪
  • 1汤匙粗盐
  • 1/2茶匙现磨黑胡椒粉
  • 1/2杯瑞士碎奶酪或Grueyere奶酪

方向:

  1. 预热烤箱至425度。
  2. 在平底煎锅中用中火融化黄油。加入洋葱,炒至半透明,大约10-12分钟。
  3. 加入面粉和肉豆蔻;再煮两分钟,偶尔搅拌。
  4. 加牛奶煮至浓稠,大约5-7分钟。
  5. 从菠菜中挤出尽可能多的液体,把菠菜加到酱汁里。
  6. 加入1/2杯帕尔马干酪,搅拌均匀。品尝的季节,加盐和胡椒粉。
  7. 把菠菜放到一个大烤盘里,把剩下的1/4杯帕尔马干酪和瑞士奶酪洒在上面。烘烤20分钟,直到热且起泡。趁热上桌。

营养信息

产量:13份,服务规模:1/2杯

  • 每次服务的数量:
  • 自由式积分:
  • 积分+:
  • 卡路里:111卡路里
  • 总脂肪:5.5克
  • 饱和脂肪:2.5g
  • 胆固醇:17.5毫克
  • 钠:28 7mg
  • 碳水化合物:9.2克
  • 纤维:2G
  • Sugar:2.6g
  • 蛋白质:7.7克

改编自艾娜·加藤

所有图像和文本)