主要成分

这道简单的烤三文鱼菜是用新鲜的柠檬做的,还有很多新鲜的香草,如莳萝,西芹,韭菜。

新鲜香草烤三文鱼

培根包鸡肉是最简单的开胃菜,只用两种原料做的。使用空气煎锅,腌肉外面很脆,鸡肉又多汁又嫩。

气炸培根包鸡丁

蘑菇韭葱焖鸡腿是最适合寒冷天气的食物。

蘑菇韭菜炖鸡腿

这道不煮的马尼科蒂面食,Cannelloni里塞满了乳清干酪,帕尔马干酪,马苏里拉和瘦牛肉,然后涂上酱油和奶酪。非常适合度假,为了带一个便餐或者享受一周中的任何夜晚!!

烤牛肉和奶酪马尼科蒂

这些又快又容易烤的海扇贝上面放着潘可和帕尔马干酪,上面放着简单的柠檬黄油酱。

烤扇贝

这些剩下的火鸡肉馅饼充气大锅,或者手馅饼是用完感恩节剩下的火鸡的美味方法!!

剩下的火鸡肉馅饼

Juicy用柠檬和迷迭香调味的嫩烤鸡,在我家总是赢家!!

迷迭香柠檬烤鸡

一顿简单的秋天箔包晚餐,用辣鸡肉安道尔香肠做成,甘蓝芽和黄油南瓜。这是辣味的完美平衡,每一口都烟熏香甜!!

辣香肠,布鲁塞尔和黄油箔包装

鸡肉香肠和草药馅——这是最好的感恩节馅食谱!!

鸡肉香肠和草药馅

奶酪汉堡汤是一种富含奶酪的碗状舒适的食物,制作在清淡的一面。它又快又简单,每一口都装满了火鸡和土豆!!

奶酪汉堡汤

这些虾法吉塔碗是一顿美味又简单的晚餐,全家人都会喜欢!在芫荽石灰米饭上加胡椒和洋葱,鳄梨和萨尔萨。

虾法吉塔碗

火鸡南瓜辣椒是秋天的最佳菜肴,西红柿,南瓜罐头,白豆和菠菜。

火鸡南瓜辣椒

面条涂上腐烂的奶油,自制,奶油南瓜面酱,没有奶油!辣鸡肉香肠和鼠尾草是最好的赞美,这道意大利面在寒冷的夜晚吃起来又饱又舒服。

奶油南瓜酱意大利面,辣肠菠菜

这些西葫芦鸡肉卷是用调味鸡丝做成的,上面有辣酱和奶酪。美味可口,和完美的凯托,无麸质或低碳水化合物的饮食。

西葫芦鸡卷

这么简单,自制,烘焙的麦当劳和奶酪食谱中加入西兰花,在孩子最喜欢的菜里偷吃蔬菜的好方法!天气也放晴了,比起传统的麦当劳和奶酪,卡路里要少得多。

烤西兰花通心粉和奶酪

当你把烤Jalapeo波普和鸡肉混合在一起时会发生什么??哦,是的,宝贝!!芝士鸡胸肉馅芝麻丁,奶油奶酪,切达杰克奶酪,葱和培根!!

芝士日式波普烤鸡

用腌金枪鱼,糙米,鳄梨,黄瓜,芒果,澳洲坚果和葱,夏威夷风格的快速Ahi Poke碗非常适合炎热的夏夜。

AHI捅碗

用夏日西葫芦和新鲜西红柿拌成的天使发面食。完美的无肉餐,你会一次又一次地渴望。和很多帕米吉亚诺雷吉亚诺一起上菜!!

小西葫芦西红柿天使发面条

米兰烤鸡是用面包鸡肉片做成的,在烤箱里烤,上面有芝麻菜,西红柿和香油。这是我最喜欢的餐厅菜,更健康!!

芝麻番茄米兰烤鸡

烤波旁鸡胸用酱油腌制,波旁威士忌红糖,然后把姜和香料烤到外面稍微焦糖化,里面多汁。

波旁烤鸡

这道清新的泰式蔬菜沙拉,草本植物,蔬菜和虾,全都扔进美味腰果酱里,是一道完美的夏日晚餐。

辣泰式虾仁沙拉

扒羊腰排,用杂烩调味,一种地中海混合的漆树,百里香,芝麻和盐。

扎塔羊排

烤小蛤蜊,用小西葫芦和西红柿在蒜白葡萄酒沙司中烤成箔包,这么快又这么容易,让整个夏天都变得美好!!

箔烤蛤蜊

墨西哥虾仁椰子沙拉是一种虾仁沙拉,鳄梨,烤玉米,黑豆沙拉,黄瓜,西红柿和奶酪。

墨西哥虾仁椰子沙拉

烤鸡,小西葫芦和西红柿配上清淡的菠菜-芝麻罗勒香蒜酱,放在蒸煮饼上。

烤香蒜鸡肉香肠碗

鸡肉俱乐部生菜包装三明治,一种低碳水化合物(酮)午餐的主意,用小麦包装代替莴苣包装。只有5种配料,还有不到10分钟的时间!!

鸡肉俱乐部生菜包装三明治

烤鸡肉沙拉配上蔬菜和蔬菜,放入蜂蜜酸橙醋汁中,再放上美味的花生酱。

休斯顿烤鸡沙拉