金枪鱼沙拉西瓜gydF4y2Ba

跳转到配方gydF4y2Ba
保存它gydF4y2Ba 得救了!gydF4y2Ba

多汁的西瓜和酱油腌金枪鱼配上黄瓜,是一道美味、清淡的夏日沙拉开胃菜,或者当你需要一道菜来打动别人时的第一道菜!gydF4y2Ba

多汁的西瓜和酱油腌金枪鱼配上黄瓜,是一道美味、清淡的夏日沙拉开胃菜,或者当你需要一道菜来打动别人时的第一道菜!gydF4y2Ba金枪鱼沙拉西瓜gydF4y2Ba

更多我最喜爱的金枪鱼食谱是gydF4y2Ba烤金枪鱼沙拉芥末酱黄油gydF4y2Ba和gydF4y2Ba芝麻馅金枪鱼排配芝麻菜。gydF4y2Ba

多汁的西瓜和酱油腌金枪鱼配上黄瓜,是一道美味、清淡的夏日沙拉开胃菜,或者当你需要一道菜来打动别人时的第一道菜!gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

一年前,gydF4y2Ba莉斯gydF4y2Ba,gydF4y2Ba莱克斯gydF4y2Ba我说让我们计划在汉普顿举办一个美食博客静修会,我们就这样做了!这个周末充满了美味的食物、欢笑、欢声笑语,还有与一些我非常欣赏的企业家和创意人士共度的美好时光。我们聘请了私人gydF4y2Ba厨师蕾妮·布莱克曼gydF4y2Ba某天晚上给大家做饭,菜单上有金枪鱼西瓜沙拉。这顿饭太好吃了,我们知道接下来的菜一定会很好吃!蕾妮很友好地和我们分享了她的食谱,我稍微调整了一下,在这里分享。gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

这里的工作人员以及我们汉普顿的周末看起来像(和一个有趣的视频)的一瞥!gydF4y2Ba

汉普顿的撤退gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

我们在汉普顿的团队中有一些非常有才华的博主,包括gydF4y2Ba贝丝gydF4y2Ba,gydF4y2Ba特雷弗 - 珍妮弗gydF4y2Ba,gydF4y2Ba格里gydF4y2Ba,gydF4y2Ba朱丽叶gydF4y2Ba,gydF4y2Ba莉斯gydF4y2Ba,gydF4y2Ba石南属gydF4y2Ba,gydF4y2Ba安迪gydF4y2Ba,gydF4y2Ba劳伦gydF4y2Ba,gydF4y2Ba海蒂gydF4y2Ba,gydF4y2Ba克里斯汀gydF4y2Ba,gydF4y2Ba玛丽亚gydF4y2Ba,gydF4y2Ba莱克斯gydF4y2Ba和我自己。gydF4y2Ba

第1天:每个人从不同的城市来了,所以我们在纽约市开始,住在华丽gydF4y2Ba乐天纽约皇宫酒店gydF4y2Ba那里有我在纽约见过的最大的房间。从我的房间可以看到迷人的天际线和圣帕特里克大教堂。晚餐要乘坐优步车才能到我们用餐的肉类加工区gydF4y2Ba无花果和橄榄gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

第二天:在饭店吃早餐gydF4y2Ba维拉德gydF4y2Ba在乐天皇宫的餐厅里,我们的菜单上有各种各样的食物,有farro粥、亿万富翁培根、鳄梨吐司、烟熏鲑鱼、香蕉和培根米饼(哦,天哪!)在那之后,午饭是在gydF4y2Ba马莫NYCgydF4y2Ba在苏豪区,普罗旺斯风格的魅力意大利的热情款待。gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

在周五的流量获取NYC出来是相当疯狂,但终于来到了华丽的汉普顿宫,所以值得期待!在水磨租的房子里,我们是我梦想中的房子!gydF4y2Ba

到达后,我们准备了熟食板gydF4y2BaDelallogydF4y2Ba奶酪,肉类和橄榄(见我gydF4y2Ba史诗熟食和奶酪张贴在这里gydF4y2Ba),神奇的gydF4y2Ba热墨西哥鹰嘴豆泥gydF4y2Ba与制作gydF4y2Ba拉gydF4y2Ba从Liz的柠檬碗博客加上一些冷沙拉从我的博客,ThegydF4y2Ba灿烂虾和鳄梨沙拉gydF4y2Ba和gydF4y2Ba西南黑豆沙拉gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

肉和奶酪板是我超级凉爽,没有压力的夏天娱乐的首选。你可以在里面放上所有你喜欢的奶酪、腌肉、水果、坚果和酱汁。加点酒和长棍面包,你就可以美餐一顿了。gydF4y2Ba

第3天:早上我总是以gydF4y2Ba雀巢gydF4y2Ba而我们是幸运的,他们给我们送来了咖啡壶2间咖啡他们的新夏季限量版上线叫冰沿奈斯派索。早餐时,我们创建了一个DIY鳄梨吐司酒吧全谷物和无麸质面包,硬煮鸡蛋礼貌gydF4y2Ba重要的农场gydF4y2Ba牛油果、奶酪和所有的配菜!gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

午餐是在gydF4y2Ba联盟小酒吧gydF4y2Ba(我分享他们的gydF4y2Ba龙虾taco食谱gydF4y2Ba几周前还在这儿!gydF4y2Ba发现长岛gydF4y2Ba安排一次品酒之旅gydF4y2Ba比德尔酒窖gydF4y2Ba在北福克,我们吃了一些美味的Frose (gydF4y2Ba看到亚力克西斯的frosé食谱这里gydF4y2Ba)。景色令人惊叹,酒也很美味。gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

图片来源:劳尔·贝拉斯科gydF4y2Ba

多亏了Halo Top,我们才有了一个有趣的冰淇淋棒!gydF4y2Ba

更多的金枪鱼的食谱:gydF4y2Ba

多汁的西瓜和酱油腌金枪鱼配上黄瓜,是一道美味、清淡的夏日沙拉开胃菜,或者当你需要一道菜来打动别人时的第一道菜!gydF4y2Ba
打印gydF4y2Ba
5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba1gydF4y2Ba投票gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

金枪鱼沙拉西瓜gydF4y2Ba

2gydF4y2Ba
3.gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba
SPgydF4y2Ba
217gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
腌时间:gydF4y2Ba 50gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 1gydF4y2Ba小时gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 开胃菜,午餐,沙拉gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
多汁的西瓜和酱油腌金枪鱼配上黄瓜,是一道美味、清淡的夏日沙拉开胃菜,或者当你需要一道菜来打动别人时的第一道菜!gydF4y2Ba

成分gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba磅gydF4y2Basushi-grade金枪鱼gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba,gydF4y2Ba或GF酱油,椰子aminos为古或W30gydF4y2Ba
  • 2个半gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜青柠汁gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba葡萄籽油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba芝麻油gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蜜糖gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba切碎的鲜姜gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba蒜末gydF4y2Ba
  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba
  • 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba西瓜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba英寸立方体gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba波斯黄瓜gydF4y2Ba,gydF4y2Ba切片1 / 8-英寸厚,曼陀林,轧紧gydF4y2Ba
  • 1gydF4y2Ba香葱切碎gydF4y2Ba,gydF4y2Ba装饰用gydF4y2Ba
  • 芫荽叶或者芫荽叶蔬菜做装饰gydF4y2Ba

说明gydF4y2Ba

  • 用一把非常锋利的刀,把金枪鱼鱼片上的鱼皮切掉。把金枪鱼切成1/4英寸的方块,放在碗里。gydF4y2Ba
  • 在一个中型碗拂酱油,柠檬汁,油,香油,蜂蜜,大蒜,生姜,红辣椒片。gydF4y2Ba
  • 倒在金枪鱼,在最后加入盐调味。腌至少45中的冷藏库50分钟。gydF4y2Ba
  • 上菜时,取4个盘子,将金枪鱼分开,在周围放上几个西瓜块,加上黄瓜,用青葱和香菜装饰。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba/ 4gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba217gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba13gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白:gydF4y2Ba29.5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba5.5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 饱和脂肪:gydF4y2Ba0.5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 胆固醇:gydF4y2Ba44gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba429.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba8gydF4y2BaggydF4y2Ba
蓝智能点:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
绿色智能点:gydF4y2Ba 3.gydF4y2Ba
紫色的聪明点:gydF4y2Ba 2gydF4y2Ba
积分+:gydF4y2Ba 5gydF4y2Ba
关键词:gydF4y2Ba ahi金枪鱼沙拉,ahi金枪鱼鞑靼食谱,ahi金枪鱼西瓜沙拉,金枪鱼西瓜沙拉,西瓜沙拉gydF4y2Ba

披露:本周末撤退不可能发生没有从我们的赞助商的帮助下,一个巨大的感谢您对我们的赞助商谁帮助使这个撤退可能:gydF4y2BaDeLallogydF4y2Ba,gydF4y2Ba拉gydF4y2Ba,gydF4y2Ba绿巨人gydF4y2Ba,gydF4y2BaLorissa的厨房gydF4y2Ba,gydF4y2BaVital农场生产鸡蛋和黄油gydF4y2Ba,gydF4y2Ba晕前gydF4y2Ba&gydF4y2Ba雀巢gydF4y2Ba。所有的想法都是我自己的。摄影的gydF4y2Ba亚历杭德罗·摄影gydF4y2Ba。gydF4y2Ba