牛肉蘑菇意大利面抹布

我交换传统面食烤鱼翅瓜享受这惬意的和美味的牛肉配上蘑菇配dallop意大利乳清干酪和碎佩科里诺干酪Romano——你不会错过意大利面!# instantpot # spaghettisquash

我交换传统面食烤鱼翅瓜享受这惬意的和美味的牛肉配上蘑菇配一块意大利乳清干酪和碎佩科里诺干酪Romano——你不会错过意大利面!!

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这道菜是完全令人满意,不会太重。我为我的家人,每个人都爱它!这让很多酱,所以我们有足够的剩菜。

我把抹布放在速溶锅里,但你也可以在炉子上做。我已经包括了方向。

虽然可以使高压锅的鱼翅瓜或微波,我更喜欢烤它最好的味道和质地。我通常找中型的所以我可以酱汁的南瓜作为碗,但是你也可以转移到一个菜。烤箱里烤的鱼翅瓜直到投标,然后用叉子刮出肉,南瓜是在杂乱股持有酱汁。如果你喜欢你可以在意大利面。

冰箱的方向:

  • 蘑菇酱牛肉是冰箱友好,我建议这一天晚上吃晚饭和冻结休息一晚上。再热,在一夜之间把它放在冰箱里解冻,然后再热炉子上或高压锅。它的味道会和你做的那天一样好!!
  • 鱼翅瓜不冻结所以我打算做饭就足够了。它在冰箱里会持续几天,你可以把多余的东西放在塑料袋里,以后再加热。

我交换传统面食烤鱼翅瓜享受这惬意的和美味的牛肉配上蘑菇配一块意大利乳清干酪和碎佩科里诺干酪Romano——你不会错过意大利面!!

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我想您还可以享受一些意大利面南瓜食谱:

你做这道菜吗??

牛肉蘑菇意大利面抹布

我交换的传统面食烤鱼翅瓜享受这种舒适和明媚的牛肉配上蘑菇配dallop意大利乳清干酪和碎佩科里诺干酪Romano——你不会错过意大利面!!

成分:

  • 4中义大利面瓜,减半,烤
  • 1茶匙橄榄油
  • 1/2中洋葱,丁
  • 1中胡萝卜,剥皮切丁
  • 三瓣大蒜,切碎
  • 1磅查克眼烤,修剪和切成2块*
  • 粗盐
  • 新鲜的黑胡椒粉,品尝
  • 8盎司切片蘑菇
  • 1 (35-ounce)可以Tuttorosso碎西红柿
  • 1/4杯水
  • Perorino Romano和帕尔玛干酪皮(可选)
  • 1茶匙牛肉丸(比牛肉丸好)
  • 2枝新鲜百里香
  • 2干香叶
服务:
  • 6汤匙碎Perorino Romano,为服务
  • 6汤匙脱脂乳清干酪,为服务
  • 切碎的欧芹,装饰用的

使用方法:

  1. 烤鱼翅瓜,看到方向

即时壶:

  1. 在速溶锅上按炒,然后加热油,加入洋葱,胡萝卜和大蒜和煮至金黄,大约3分钟。
  2. 用1/2茶匙盐和胡椒粉调味牛肉,然后转移到高压锅中。
  3. 用蘑菇然后倒入西红柿和牛肉,添加boullion,奶酪皮月桂叶和百里香。
  4. 封面和库克高压,45分钟。快速或自然释放。
  5. 让压力释放,丢弃月桂叶,百里香和皮。
  6. 转让一盘牛肉和分解肉和两个叉子,回到酱汁里。
  7. 服务,不到1杯酱在每个鱼翅瓜一半,1汤匙磨碎的罗马诺干酪和1汤匙乳清干酪。完成欧芹和热。

炉前:

  1. 在一个大沉重的锅或荷兰烤肉锅,热油中,加入洋葱,胡萝卜和大蒜和煮至金黄,大约3到4分钟。
  2. 牛肉和1/2茶匙盐和胡椒调味然后转移到锅中。
  3. 用蘑菇然后把西红柿和牛肉半杯的水,添加boullion,奶酪皮月桂叶和百里香。
  4. 盖盖,小火煮,直到肉嫩,1 - 2小时。
  5. 丢弃月桂叶,百里香和皮。
  6. 转让一盘牛肉和分解肉和两个叉子,回到酱汁里。
  7. 服务,不到1杯酱在每个鱼翅瓜一半,1汤匙磨碎的罗马诺干酪和1汤匙乳清干酪。完成欧芹和热。

*一定要用烤牛肉而不是瘦肉,否则肉会变干。

营养信息

产量:8份,服务大小:1缺乏杯

  • 每次服务的数量:
  • 自由泳点:4
  • 点+:8
  • 热量:310卡路里
  • 总脂肪:11.5克
  • 饱和脂肪:5克
  • 胆固醇:44.5mg
  • 钠:551.5毫克
  • 碳水化合物:36.5克
  • 纤维:6G
  • Sugar:15克
  • 蛋白质:16.5g
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