西瓜阿瓜弗雷斯卡gydF4y2Ba

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保存它gydF4y2Ba 得救了!gydF4y2Ba

西瓜阿瓜弗雷斯卡 - 我想不出什么更解渴比这在炎热的夏天的一天 - 冷藏西瓜泥,石灰的挤压,在冰的玻璃。gydF4y2Ba

Agua Fresca——在炎热的夏日里,没有什么比这更能解渴的了——冰镇西瓜泥,挤一点酸橙,再加一杯冰。gydF4y2Ba西瓜阿瓜弗雷斯卡gydF4y2Ba

阿瓜·弗雷斯卡在墨西哥就像冰茶在美国一样常见。另外,西瓜本身就是甜的,所以不需要加糖!其他一些最受欢迎的夏季饮料是gydF4y2Ba贾西瓜FrescagydF4y2Ba,gydF4y2Ba现煮的冰茶与薄荷gydF4y2Ba,gydF4y2BaNojito(不含酒精的莫吉托)gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

西瓜是维生素C,番茄红素,β-胡萝卜素的极佳来源gydF4y2Ba
它是抗炎和抗氧化健康的好选择gydF4y2Ba
好处是,在夏天结束之前尽可能多吃。gydF4y2Ba

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上个周末,我在蒙托克待了几天gydF4y2Ba
家庭度假。开车去只有2小时(如果你去的话)gydF4y2Ba
不计流量),但因为它是在最东端的长岛,其中gydF4y2Ba
所有的公路从纽约合并成一条路,总是有gydF4y2Ba
流量。但这是值得的——海滩、灯塔、餐馆、购物——这太有趣了!gydF4y2Ba

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在海边玩了一个上午后,我们到镇上去吃午饭gydF4y2Ba拉布里萨gydF4y2Ba。墨西哥玉米饼,墨西哥霍恰塔,墨西哥鱼卷——我仿佛到了天堂。这可能是我很久以来吃过的最好的酸橘汁腌鱼了(尽管有点贵),但我整个周末都在不停地谈论它。我吃了鱼玉米卷和猪肉玉米卷,还有西瓜玉米饼。当我坐在那里,我一直在想我不敢相信我的博客上没有这个食谱。所以,当然,我回来了,买了一些西瓜,这就是它,尝起来和我在拉布里萨吃的一模一样。gydF4y2Ba

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你甚至可能想做一些gydF4y2Ba瘦鱼炸玉米饼的gydF4y2Ba跟着它走!gydF4y2Ba

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5gydF4y2Ba从gydF4y2Ba2gydF4y2Ba票gydF4y2Ba
这个食谱是你做的吗?gydF4y2Ba

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4gydF4y2Ba
SPgydF4y2Ba
73gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba
准备时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
总时间:gydF4y2Ba 10gydF4y2Ba分钟gydF4y2Ba
产量:gydF4y2Ba 4gydF4y2Ba份gydF4y2Ba
课程:gydF4y2Ba 饮料gydF4y2Ba
菜:gydF4y2Ba 美国gydF4y2Ba
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成分gydF4y2Ba

  • 6gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba无籽西瓜立方体gydF4y2Ba
  • 3/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
  • 4gydF4y2Ba薄柠檬片gydF4y2Ba,gydF4y2Ba为装饰gydF4y2Ba
  • 几枝薄荷gydF4y2Ba,gydF4y2Ba为装饰gydF4y2Ba
  • 冰gydF4y2Ba

说明gydF4y2Ba

  • 在搅拌机里把西瓜和水搅拌到糊状。gydF4y2Ba
  • 倒入一个大水罐,用酸橙片和一根薄荷装饰。gydF4y2Ba
  • 食用时,在每个玻璃杯中放入冰块,然后倒入西瓜。gydF4y2Ba
  • 用青柠角装饰每个玻璃杯,就可以享用了。gydF4y2Ba

营养gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba大杯gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 热量:gydF4y2Ba73gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 碳水化合物:gydF4y2Ba16.5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 蛋白质:gydF4y2Ba1.5gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 钠:gydF4y2Ba4.5gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 纤维:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba ,gydF4y2Ba 糖:gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba
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